Yoga heißt übersetzt "sich verbinden". Der Mensch als Einheit von Körper, Gefühl und Wahrnehmung steht im Mttelpunkt der Betrachtung.

Einen schlanken, gesunden Körper wünschen sich heute viele Menschen. Sportanlagen und Fitnesscenter haben regen Zulauf von Personen, die Hilfe dabei suchen. Aus demselben Grund wenden sich unzählige Menschen in der westlichen Welt der fernöstlichen Technik des Yoga zu.

Yoga für innere Schönheit wird im zunehmenden Maße auch in der westlichen Welt verstanden als:
Balance im Sinne einer ausgewogenen Lebensweise, moralisch ethische Maxime, innere und äußere Geschmeidigkeit. Erlernung der Konzentration des Geistes, um höhere Ziele erreichen zu können. Ganzheitliche Körperarbeit auf Ebenen der Drüsen, Hormone, Muskel, ua.
Yoga verlängert das Leben, fördert und stärkt das Immunsystem, bringt Entspannung und Balance für Körper, Geist und Seele.

Yoga ist auch ein Modul des Dipl. Beauty Coach und des Dipl. Gesundheitstrainers.

Zeugnis

• Vedische Philososophie
• Asanas (Pranayama Atemübungen)
• Praxis

17 UE

EUR 299,--