Das Stabilitätstraining dient der Verbesserung von Koordination, Haltung und Gleichgewicht. Besonders in der Prävention und Rehabilitation zeigt dieses spezielle Training gute Erfolge. Zusätzlich wird auch noch die Leistungsfähigkeit gesteigert und das Gleichgewichtstraining geschult.
Wirbelsäulenbeschwerden, Verspannungen, Schmerzen und Verschleißerscheinungen sowie hypermobile Gelenke sprechen ideal auf das Stabilitätstraining an, da dadurch die Gelenksaktivität wiederhergestellt bzw. verbessert wird.

Stabilitätstraining ist ein Modul der Ausbildung Fitnesstrainer.

Diplomprüfung

• Anatomie und Pathologie des Bewegungsapparates
• Koordinationstraining
• Spezielles Wirbelsäulentraining
• Spezielles Bewegungstraining

44 UE

EUR 360,--