In diesem Lehrgang erhalten Sie einen Einblick in die Arbeit mit dem nassen Element. Mit den positiven Eigenschaften des Wassers wie etwa dem Auftrieb oder dem Wasserwiderstand, lassen sich auf vielfältige Weise sämtliche Körperstrukturen sanft trainieren. Neben physikalischen Grundbegriffen des Wassers werden schonende Übungseinheiten für den Bewegungs- und Gelenksapparat gelehrt.
Das Aquatraining ist in unserer heutigen Zeit schon ein fixer und nicht wegzudenkender Bestandteil in den gesamten Thermenregionen und wird auch in der Rehabilitation erfolgreich eingesetzt.
Bewegungen, die im Wasser ausgeführt werden, sind grundsätzlich leichter auszuführen, da die physikalischen Aspekte des Wassers das Training erleichtern.

Die Indikationsgebiete sind vielfältig, so wird durch das Aquatraining die Muskulatur und das Herz-Kreislauf System gestärkt, Rückenschmerzen und Haltungsschäden werden verbessert, die Fettverbrennung wird angeregt, die Ausdauer gesteigert, orthopädische Verletzungen können auf eine sanfte Art behandelt werden und Rheuma und Arthrosen können positiv beeinflusst werden. Das Aquatraining verbessert somit den Muskeltonus und die Blutzirkulation und kräftigt die Ausdauer.

Aqua Training ist ein Modul der Ausbildung zum Dipl. Gesundheitstrainer.

Im Angestelltenverhältnis oder selbständig in Wellness-, Fitness- u. Sporthotels, Gesundheitszentren, Kuranstalten

Zeugnis

• Herz Kreislauftraining
• Muskelaufbautraining
• Entspannungsprogramm
• Physikalische Grundlagen des Wassers
• Motivationslehre
• Aquatische Körperarbeit

30 UE

EUR 320,--